“上火”其实是民间叫法，又称“热气”，从中医理论中解释，属于中医热症范畴。
中医理论认为人体是阴阳失衡，内火旺盛，即为上火。
因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体出现阴阳失衡后出现的内热症候，具体症状如失眠、心烦急躁、耳鸣、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽炎、口臭等。
“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发火。
“上火"是我们每个人都会遇到的情况。特别是现在所处的环境，时常熬夜，喜辛辣油腻，导致身体很多部位都容易上火。
不同类型的上火，症状也不尽相同。
1：肝火
症状及表现：头晕、头疼、耳鸣、舌苔增厚、脾气急躁、眼干、头风（高血压）、长斑、肝瘀。
主要原因：心思过重。
2：心火
症状及表现：容易失眠、心烦急躁、睡眠不好、焦虑、舌尖红、伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、做噩梦、手足心热、盗汗、小便刺热发黄，大便干等症状，就可能是心火。
主要原因：着急，劳心。
3：肺火
症状及表现：口鼻、嗓子发干，发烧、痰浓、干咳或无痰咳嗽；脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红。
主要原因：感受外邪，吃的太饱或者穿的太厚。
4：胃火
症状及表现：口腔溃疡、口臭、消化不良、反胃、长痘；燥热胃疼、口渴、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等，想喝凉水，容易饿，整个舌头比较红，（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）。
主要原因：吃肉，辣，油、甜口味太重而导致。
五、治疗方法
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药物熏蒸出汗，这是现代人泻湿热、除寒湿、排毒素的最佳方法！
药物熏蒸：其药归经，疏通经络。药物在热量的作用下，会通过毛孔穴位，进入身体，发挥应有的作用。可以将瘀滞在经络中的瘀血、痰浊、寒湿等阴邪悉数化解，部分毒素湿气就会随汗排出，还可以补充气血。
熏蒸优势：身体在特定的器具内，全身给药，不留死角，直至机体末梢。药物不通过肠胃吸收，不用肝肾排毒，这样才无忧副作用的产生。
药物熏蒸：热量会使血液运行加快，淤堵的经络，得以疏通，血气营养脏腑肌体，体内垃圾毒素，随着汗液排出，血液得以净化，久病的身体必会康复。
药物熏蒸出的汗是粘粘的，说明湿气较重；熏蒸后出的汗是凉凉的，说明寒气较重；熏蒸出的汗，味道臭臭的，说明体内的垃圾毒素得以排出。这样的感受，足以证明，肌体环境的改变。
熏蒸反应：皮肤会出现潮红，有时潮红中还夹杂着浅白色、红色的斑点——这正是经络不通、气血不畅的标志。只要加强熏蒸的次数，药性和热力不断深入经络脏腑，经络就会越来越通畅，斑点就会逐渐消失。
而且，由于体内阳气不断壮大，瘀血、痰浊、寒湿等垃圾就会排出得越来越多，使得阶段性的出汗过多。等到经络彻底通了，阴阳相对平衡了，熏蒸后大汗淋漓的现象就会随之消失，代之以微汗。
需要提醒的是：很多人喜欢去做汗蒸，认为蒸出一身汗可以排毒。其实，汗蒸是依靠高温强行将身体的体液蒸腾出来，这会耗伤阴血，所以蒸房还是少去为妙。
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