鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。本菜先用小火慢慢煎香鸡翅两面,再用腌柠檬和其他配料调的汁焖煮入味!酸甜可口,令人食欲大振!最适合夏季炎热的时候食用。
用到的材料:18只鸡翅
做法步骤:◆鸡翅冷水入锅,锅里放酒和姜块去腥。
◆水烧开后,即可关火。
◆在煮鸡翅的时候腌柠檬,葱,蒜瓣切好备用。
◆捞起焯过的鸡翅过冷。
◆鸡翅两面各斜切几刀。
◆鸡翅入煎锅不放油小火慢煎。
◆煎干一面后翻煎另一面。
◆不断地煎翻两面至金黄色。
◆锅烧热油,放蒜茸和姜丝爆香后,放生抽和适量的白糖煎香。
◆放入煎好的鸡翅。
◆稍翻炒鸡翅后,放入柠檬丝。
◆加入葱段和少量水焖煮,至汁将干时倒入水淀粉烧开即可。
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