翻白草（学名：PotentilladiscolorBge.）是蔷薇科委陵菜植物。多年生草本。根粗壮，下部常肥厚呈纺锤形。花茎直立，上升或微铺散，高10-45厘米，密被白色绵毛。基生叶有小叶2-4对。聚伞花序有花数朵至多朵，疏散。瘦果近肾形，宽约1毫米，光滑。花果期5-9月。小编推断，这种植物之所以叫翻白草，顾名思义这种植物翻过来背面是白色的。
在中国分布于黑龙江、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、山东、河南、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、福建、台湾和广东。生长于海拔-米的荒地、山谷、沟边、山坡草地、草甸及疏林下。
性味归经及功能：翻白草味甘、微苦，性平，寒，微涩。归胃、大肠经。全草入药，能止血、清热解毒、消肿。在中国传统的医药典籍和各国民间都有广泛的用途。现代医学研究证明，翻白草含有多种活性成分，具有抗菌、止泻、免疫抑制、降血糖和抗肿瘤作用。
医疗功效：翻白草可治疗细菌性痢疾、阿米巴痢疾、疟疾、肠炎、吐血、衄血、咳血、肺痈、便血、崩漏、白带、痈肿、疮、瘰疠结核。外用治创伤，痈疖肿毒等。
现在许多糖尿病朋友用翻白草来治疗糖尿病。医学临床实验观察到翻白草对实验性糖尿病大鼠治疗作用。结果显示翻白草对四氧嘧啶性糖尿病大鼠的胰岛β细胞有明显的修复作用，并可以降低血糖、胆固醇及甘油三酯的含量。经监床验证，翻白草对型糖尿病确有一定疗效。用翻白草好处很多：药源丰富，全国各地均有生长，且不受农药的污染，无毒副作用。见效快，只要不是依赖型的，服用20天左右就可取得疗效。长期坚持服用，就能把血糖，尿糖都降下来，口渴，尿频等症状就会减轻或消失。有些患者服用一段时间后，显现了神奇的疗效，把翻白草称为救命草。用法：翻白草水煎服，以药代茶。
此外，翻白草可以食用，翻白草块根含有丰富的淀粉，可供食用；嫩茎以沸水煮后，再浸泡，可蔬食。
应用翻白草注意事项：首先，对翻白草过敏的患者禁用；其次，翻白草药性偏寒，平素阴寒内盛的患者（平素长期腹泻、畏寒肢冷等症状）慎用；再次也是最为重要的，翻白草降糖只能作为辅助性治疗手段，或一些不需要降糖药物的患者可以选择，治疗糖尿病还需要规范药物以及其它“四驾马车”并驾齐驱治疗。
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