肩周炎、颈椎病、腰腿疼痛、失眠、头晕头痛、感冒咳嗽？
中医教您小妙招——刮痧
刮痧介绍guasha刮痧技术是应用边缘钝滑的器具，如牛角类、砭石、铜砭、陶瓷勺子类等刮板或匙，蘸上刮痧油在体表一定部位反复刮动，使局部出现瘀斑，达到防治疾病的一种中医外治技术。
适应症guasha适用于科骨伤科各类骨关节病引起的疼痛，如腰腿痛、肩关节疼痛等症状,也可适用于感冒、鼻炎、耳鸣耳聋、头晕、发热、日常保健等。
什么是出痧chusha刮痧皮肤表面出现红紫色痧点或瘀斑的现象，为正常表现，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
1.刮痧部位的皮肤有轻微疼痛、灼热感，刮痧过程中如有不适及时告知，避免刮破皮肤。
2.刮痧结束后饮用一杯温水，不宜即刻食用生冷食物，出痧后4-6小时内不宜洗冷水澡。
3.冬季应避免感受风寒；夏季避免风扇、空调直吹刮痧部位
注意事项zhuyi1.严重心血管疾病、肝肾功能不全、出血倾向疾病、感染性疾病、极度虚弱、皮肤疖肿包块、皮肤过敏者不宜进行刮痧术。
2.空腹及饱食后不宜进行刮痧术。
3.急性扭挫伤、皮肤出现肿胀破溃者不宜进行刮痧术。
4.刮痧不配合者，如醉酒、精神分裂症、抽搐者不宜进行刮痧术。
5.孕妇的腹部、腰骶部不宜进行刮痧术。
6.刮痧过程中若出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色苍白、恶心欲吐，甚至神昏扑倒等晕刮现象，应立即停止刮痧，取平卧位，立刻通知医生，配合处理。
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