日常生活中有很多人常常感到耳闷，就像是耳朵里塞了一团棉花一样，自己讲话似乎感觉到声音在耳朵里，这对于人们的生活造成了很大的影响，尤其是对于人们的听觉系统。另外，耳闷时常伴听力下降、耳鸣等，甚是难受。
导致耳闷的原因
外耳病变：能引起外耳道堵塞的病变均可产生耳闷感，如①耵聍堵塞尤其是耵聍完全堵塞外耳道时；②外耳道疖肿疖肿较大时可堵塞外耳道；③外耳道异物儿童玩耍时喜欢将橡皮、绿豆、塑料小珠等塞入外耳道内，而成人在夏天时常有昆虫等飞入外耳道；④外耳道肿瘤常见的如外耳道乳头状瘤等。
中耳病变：导致耳闷主要是咽鼓管病变引起的。如果感冒、鼻炎、鼻息肉等疾病时，咽鼓管鼻侧的开口黏膜肿胀，咽鼓管打不开，鼓室就变成一个密闭的腔，时间一长，里面的空气被黏膜吸收，鼓室变成负压，就会耳闷。
内耳疾病：主要为膜迷路病变引起，引起耳闷感的最主要的内耳病变是梅尼埃病，患者有耳闷胀、耳鸣，并伴有发作性眩晕及波动性听力下降是其主要特征。
缓解方法
少吃油腻：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
多吃含铁/锌丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，进而影响耳蜗的功能，导致听力减退。
总之，出现耳闷后应及时处理、及时明确病因，并针对治疗，对于引起耳闷的一些原发病因如外耳道乳头状瘤、鼻息肉、分泌性中耳炎等应及时手术治疗，如为鼻咽癌则更应及时治疗，以免病情恶化。
图文来自网络
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