今天正式上班了，一连数日的尽情玩乐，熬夜吃大餐，长途舟车劳顿，这些都很容易出现皮肤危“肌”，过敏，冒痘，频繁出现。那么我们该如何急救呢？一起来看看。
危“肌”一：皮肤过敏
长假期间，有的小伙伴一路上旅途奔波，还要适应由于地理转换带来的气候、水质、饮食等外界因素。这时很容易出现过敏，通常表现为皮肤发红、发痒等。建议▼
为了避免皮肤出现过敏等问题，过年回家期间尽量使用平时用惯的护肤品，不要为了方便随意更换成不常用的新品。同时及时补觉也很重要。危“肌”二：痘痘频发
放假聚餐不断，大鱼大肉、重油重盐，这样的饮食不仅会伤肠胃，还容易让人上火长痘。建议▼
1.合理清洗洗澡不应该洗太久，尽量控制在10分钟左右，水温控制在40℃以内，洗完用润肤露对皮肤进行保湿。2.注重防晒无论是什么季节什么天气，防晒都要注重起来，哪怕是阴天，紫外线指数也不一定低，所以，外出要戴帽子、口罩或者涂抹防晒。3.维生素保养法日常的蔬菜水果中都含有较多的维生素，吃大餐的同时要记得多吃蔬果，补充维生素对皮肤有好处。危“肌”三：熬夜脸
假期朋友聚会，玩的开心了，难免熬夜。不过大家要注意了，熬夜对皮肤的伤害可不小，最直观的影响就是导致脸色暗沉、黑眼圈、眼周出现小细纹等。对人体的免疫功能也有影响。建议▼
首先，如果是不可避免的熬夜，最好第二天补足睡眠。这样才有利于皮肤的恢复。其次，注意做好皮肤的清洁保湿工作。（部分图片文字源于人民日报及网络，若有版权问题，请联系删除）
希望以上内容对大家有所帮助，
下期再见！
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