夏天来了，随着气温节节升高，很多人喜欢到泳池消暑，但专家提醒，不少人有个坏习惯，平时有空喜欢掏耳朵，而下水游泳前后也习惯清理耵聍（耳屎），殊不知，过于频繁地清理耵聍，容易人为引发外耳炎。当前正是外耳道炎高发的季节，预防该病首先就要在游泳锻炼后，及时清出耳道的水但不能乱掏耳朵。
不当掏耳外耳道易发炎
南方医院耳鼻咽喉科主任田广永近日接诊了一位张女士，她平时一有空就喜欢掏耳朵，有时洗完澡或游泳后，也喜欢掏耳朵，甚至在没有棉签的情况下，她随手抓到啥就用啥抠起来，有时越掏越痒，越痒越想掏，导致最后耳道呈弥漫性肿胀，不时出现耳朵内痒，痛，并伴发热，听力下降的情况，被专家诊断为因不当掏耳而患上了外耳道炎。
田广永解释说，人的耳道非常脆弱，经常抠耳朵，不仅会把细菌带进去，还会因异物的反复刺激，增加瘙痒的程度。一旦手重了，损伤到外耳道皮肤，必然给各种病菌留下侵袭的机会。田广永解释，外耳道炎的常见病因主要为外耳道局部环境改变，多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，易被细菌侵入感染，身体免疫力降低等。
不抠或少抠耳朵可预防
田广永指出，日常生活中一些不良的生活习惯会诱发或是加重耳鼻喉疾病。预防外耳道炎，最直接的办法就是不抠或少抠耳朵，改掉不良的挖耳习惯，尽量不在外面接受掏耳朵服务，游泳锻炼后，最好及时清出耳道的水。令外耳道保持干燥洁净。
擦去污秽时，切忌粗暴或反复用力擦。在洗澡或洗头后，当耳朵进水的时候，应该让耳朵向下，压住耳屏弹跳；或者将干毛巾、干纸巾、棉签放入耳朵，将进入耳朵的水清出来。一旦出现耳闷、耳痒的症状，医院检查治疗以免贻误病情。如果耳朵经常感到瘙痒，可以涂擦一些药物缓解。
专家提醒：在外耳道炎发作的时候，患者往往有耳朵疼痛、发痒、流水等症状。很多患者家属在此时喜欢用棉签等工具掏耳朵。不过这样做可能会帮倒忙，给后续治疗带来麻烦。
文/羊城晚报记者陈映平通讯员陈晓霖
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（责任编辑：陈映平）
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