宝宝夜里睡不安稳，许多父母都不当回事，认为过几天就没事了。其实，如果孩子总是睡觉不安稳，很有可能是患上了儿童睡眠障碍症！
什么是儿童睡眠障碍
儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。
它主要表现为睡眠不安;睡眠节律紊乱，如白天睡眠难以控制，夜间清醒;入睡过早，甚至傍晚入睡;遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打鼾、喉头哽噎、夜惊、抽搐等。
儿童睡眠障碍的常见表现
孩子睡觉总是不老实，喜欢翻来覆去、打鼾、哭闹......家长们并没有引起重视，以为这是正常现象，专家指出，孩子的睡姿其实透露着宝宝的身体健康状况，家长们不可大意。
睡姿一、哭闹摇头抓耳
家长们以为孩子睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗?不一定哦。当孩子睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
睡姿二、打鼾并用口呼吸
家长们可别以为大人也打鼾，所以小孩子打鼾就不是什么怪事情啦。在孩子熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
睡姿三、四肢抖动
孩子入睡后，四肢抖动，出现“一惊一乍”的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
睡姿四、抓屁股
孩子要是用小手抓屁股，家长们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当孩子睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下他的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。
睡姿五、撩衣蹬被口干
如果发现孩子在入睡后，会经常踢被子，家长们可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。当孩子睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
睡姿六、小脸朝下
孩子睡觉时很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
睡姿七、翻来覆去
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来覆去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。当孩子反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。
中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主，可以为宝贝选择仲景太子金颗粒。
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