专家指出，糖尿病患者的肾脏受损的几率与风险要远远高于非糖尿病患者。糖尿病的肾损伤往往在无声无息中发生，症状不易察觉。若早期不加以控制，任由肾功能不可逆地减退，到了中晚期发展成糖尿病肾病，患者的生活质量将不容乐观，治疗难度也大大提高。
糖尿病早期会有5个症状：一、眼睛疲劳、视力下降眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
二、饥饿和多食因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
三、手脚麻痹、发抖糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，医院检查，不得拖延。
四、疲劳、血压高、尿液发白糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候;感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状，当有感觉时，病情已十分严重了。因此，定期作健康检查是最重要的预防措施，发现的越早，血糖值越容易控制，能防止病情恶化，并发症也少。
五、口渴、多尿口渴和多尿的症状。病人的饮水量大量增多，排尿的次数和份量也随之增多，是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状
糖尿病必须按时按量吃饭
糖尿病患者不管是吃饭还是生活习惯，都应该有一个相对认真的规则，这样血糖才能慢慢的理想化。
所有的糖尿病患者必须有一个自己吃饭的规则，在饮食上率先起到平稳血糖的作用。
米饭中加点它，稳降血糖原料：安康野兰荞茶g、米。
做法：1、先把米淘洗一遍，放入锅内,将安康野兰荞茶洗净，去沙；
2、放水。水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀；
3、放入电饭煲内，按下开关，，焖15分钟左右，掀开锅盖；
4、普通沙褒要30分钟。
注意事项1、平常我们煮饭放米比例是1比1，如果是糖尿病，三高的人可以是2:1，安康野兰荞茶2，普通米1这样的比例效果好，而且还要长期食用会更好。
2、安康野兰荞茶可单独做米饭和粥，也可以掺入到大米和其它杂粮中食用。
适合人群：气味清香，色泽黄绿，柔软可口。长期食用，提高免疫力，增强体质。安康野兰荞茶表皮的芦丁含量高，对于降三高有不错的辅助作用！
饮食上药遵循：低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐的规则。在这个规则的基础上还要做到，每天几点吃饭吃多少都必须有一个固定的量，这样才不至于血糖忽高忽低。每天的主食量固定在克左右就可以了。这里的左右指的是做熟的食物
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