随着这个冬天的来临，空气环境继续恶化，特别是许多上班族逐渐成为潜在的慢性咽炎患者，经常在工作中咳嗽，说话的声音会发痒。但是慢性咽炎确实是一种不舒服的症状，应该是喉咙痛和瘙痒。但是慢性咽炎的潜伏期也很长，治疗也很麻烦，会给病人带来特别大的生命问题。今天，编辑会给你介绍一些生活中的天然食物，这可能对缓解慢性咽炎有效果。
1.金橙
金橘是一种小橙子。它看起来像一种橘子的缩小版。它尝起来很甜，可以一口吃一口。和橘子相比，金橘的营养不亚于橙子。它也含有大量的维生素C。当它还好的时候，吃一些金橘可以维持你的喉咙，缓解你喉咙的肿胀和疼痛。但橘皮也可以被吃掉，有些人认为它的味道太酸，太涩，但如果用橙皮泡水喝，就能有效地止咳和痰，可以帮助我们远离咽炎。
2.蒲公英茶
现在是冬天，天气比较干燥，很多人可能不喜欢喝水，很多人可能会吃火锅等辛辣的食物特别令人愉快，这可能会导致一些热的现象。"但蒲公英茶能有效地减轻炎症和杀菌，也能缓解因火、咳、痰引起的慢性咽炎。所以蒲公英茶可以说是一种天然的止咳药，早晚泡水喝，不仅能滋润肺部止咳，还能增强免疫力，预防感冒。蒲公英还能在一定程度上帮助消除肝脏毒性，减少肝火，对维持肝脏有很好的效果。
3.莓茶
很多人可能不知道浆果茶，因为浆果茶的生长环境很特殊，环境污染一定要少些，所以可以说它是一种纯天然无污染的植物。覆盆茶对我们的肺有很好的滋养作用，因为在冬天，当慢性咽炎的患者人数继续增加时，喝一点覆盆茶不仅可以止咳保湿肺，还可以减轻咽炎引起的喉咙痛和瘙痒，帮助我们慢慢远离咽炎。
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