星期一
早餐：杠子馍、炸春卷、包菜丝炒肉片、燕麦大米粥
早点：火龙果、苹果
午餐：肉丝炒河粉(蒜苔、绿豆芽、彩椒)、菌菇汤（海鲜菇、金针菇）
午点：酸奶、蒸紫薯
晚餐：南瓜馍、海米冬瓜炒肉片、百合大米粥
星期二
早餐：火腿卷、彩椒炒鸡丁、蚝油西兰花、鸡蛋面穗汤
早点：雪梨、黄金瓜
午餐：米饭、红烧牛腩、草菇香干炒西芹、木耳丝瓜蛋花汤
午点：酸奶、脆皮蛋糕
晚餐：红枣糕、三色虾仁（胡萝卜、玉米粒、黄瓜）、凤凰玉米羹
星期三
早餐：红薯包、香葱鸡蛋羹、蒜苔木耳炒肉、红枣江米粥
早点：千禧果、西瓜
午餐：水饺、（长豆角、香菇、肉）、原汁饺子汤
午点：酸奶、粘玉米
晚餐：奶香小馒头、青菜酱汁豆腐、小米绿豆粥
星期四
早餐：小油卷、大杏仁、西葫芦香干炒肉片、红薯玉米糁
早点：羊角蜜、白兰瓜午餐：米饭、玉米炖小排、田园大丰收（胡萝卜、青椒、山药）、西红柿蛋花汤
午点：酸奶、蛋挞
健康知识
夏季幼儿保健小知识
一、预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝水、绿豆汤、西瓜汁等。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意餐具、食品和个人卫生。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染。
四、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不贪吃冷饮冷食，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
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