哥俩好
喝酒抽烟少不了
没事一起掏耳泡泡澡；
感冒了
跑个两圈出出汗，
多吃两片感冒药；
是不是隐隐觉得好像说的就是你？
那你可得往下看了
多洗脸皮肤好？
空腹运动瘦的更快？
刷牙总出血换个牙刷就好？
如果你正在这么做的话
本期我医院专家
没邀错!!
16位权威医生的健康忠告
01
血液病科医生不希望你：豪华装修
目前医学界普遍认为白血病除了家族遗传之外，环境因素也占很大原因，特别是家庭装修。刚装修完的房子味道很大，装修越是豪华的房子污染越严重，尤其是家里有老人、小孩和孕妇的，装修尽量简单。新装修的房子不要马上入住，空气得到充分净化后再搬进去为宜。入住后，即使感觉闻不到味道了，也要每天开窗透气。
——医院血液内科主任医师丁家华
02
心内科医生不希望你：运动出汗治感冒
有人觉得感冒了只要多运动出点汗就好了，事实上，感冒患者最需要的是休息。因为此时人体的各个器官处于比较疲惫的状态，剧烈运动会导致心功能不全，诱发恶性心律失常。跳得很快的心脏不能保持正常节律，无法正常供血的话，会危及生命，甚至导致猝死。
——医院心内科主任医师林松
03
肿瘤科医生不希望你：经常抽烟喝酒
生活中不良的饮食习惯是埋下肿瘤炸弹的重要因素之一，酗酒也会致癌。戒烟的重要性更应该引起广大群众的重视。这一类人属于癌症高危人群，要早筛查，才能早发现，早期癌症的治愈率是最高的。
——医院肿瘤放疗科主任孙向东
04
皮肤科医生不希望你：频繁清洁洗脸
有人总觉得脸上油腻，一出油就想用磨砂膏、皂基型等清洁产品来清洗，可我们的脸不是洗得越多越干净，最好根据肤质适当使用清洁产品。清洁产品一般建议两周以上使用一次，因为表皮细胞代谢周期一般是28天左右，频繁清洗会导致角质层变薄，出现红血丝，严重的还会导致皮肤过敏。
——南京医院皮肤科主任医师蒋艺
05
内分泌科医生不希望你：空腹运动
坚持适量体育运动对身体有好处。但对于糖尿病人来说，感觉到微微气喘还能与同伴正常交谈最好。运动时机建议在饭后1-3小时内，不要选择在寒冷的早晨空腹去运动，因为在空腹状态下，血糖值最低，此时运动，很容易引起低血糖反应。
——医院内分泌科副主任医师陈欢欢
06
肾内科医生不希望你：穿紧身裤、泡澡
很多生活中的小细节和习惯都与尿路感染有关。男婴大部分有生理性包茎，包茎是男性婴儿尿路感染很重要的原因。家长经常帮小男孩翻翻包皮，可以减少尿路感染的机会。对于女婴，擦屁屁和洗屁屁的方式很重要，尽量用流水从前往后冲洗清洁，手纸要从前往后擦。另外，小朋友穿紧身裤、洗浴中心泡澡等都容易造成尿路感染。
——医院肾内科副主任医师陈颖
07
眼科医生不希望你：快失明了才手术
得了白内障，什么时候手术？有人认为，等眼睛几乎看不见东西时，才可以做手术。随着眼科显微技术的成熟以及新型人工晶体的问世，白内障手术不需要等到晶体完全浑浊才做。如果有其他并发症出现（如可能继发青光眼）时，更要尽快手术。
——医院眼科副主任医师王飞
08
耳鼻喉科医生不希望你：没事就掏耳朵
不要养成掏耳朵的习惯，更无需专门找人掏耳朵，这样极易造成感染。其实耳屎是一个天然的保护屏障，当它堆积过多时，会通过人体正常的脑部运动及咀嚼动作自然掉落，正常人不需要掏耳朵，稍有不慎就会引起外耳道炎。
——医院耳鼻喉科副主任医师王玉红
09
口腔科医生不希望你：把刷牙出血不当回事
刷牙时牙龈出血，很多人觉得不是什么大问题，就不太当回事。其实，这是牙周病的早期症状，牙周病是一个慢性、长期发展的过程。在牙周病早期的时候，清洁牙齿是非常有效的办法。如果拖着不治疗，继续发展下去，牙齿周围的骨头被吸收，就会出现牙齿松动、脱落了。
——南京大医院牙体牙髓病科主任医师葛久禹
10
儿科医生不希望你：孩子生病过于紧张或过于疏忽
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