治疗耳鸣的穴位按摩有哪些？
1、治疗耳鸣要按什么穴位
01、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约～次。
02、击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
03、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
04、之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓次。
05、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
2、按摩涌泉穴可以治疗耳鸣
2.1、穴位:涌泉。中医认为耳鸣是肾虚引起的症状,而肾是人的生命之源,因此肾功能正常的人总是精力旺盛,显得朝气蓬勃。涌泉穴是强肾的重要穴位,脚趾往内弯曲形成的凹处就是涌泉穴。
2.2、方法:现代人在平坦的马路上行走惯了,因此稍稍对涌泉穴施以压迫,很多人都会感到痛,这就是肾虚的表现,易引起耳鸣。经常用大拇指按摩涌泉穴,或穿疙疙瘩瘩的健康拖鞋刺激涌泉穴,能固肾强精,从而消除耳鸣。工作或学习时,如有条件,可将一球体(如高尔夫球)置于脚下地板上,脚踏上它来回滚动加以刺激,是既方便又省事的方法。
3、其他穴位有哪些
3.1、耳门快速取穴:头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,张口时呈凹陷处。主治:耳鸣、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎。
3.2、听宫快速取穴:头部侧面耳屏前,下颌骨髁突的后方,张口时呈凹陷处。主治:耳鸣、耳聋、聤耳、聋哑、癫狂、齿痛,及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎。
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