新冠肺炎在这个春节席卷而来，几乎人人谈之色变。它是一种人群普遍感染的急性呼吸道传染病。中国目前的法定传染病有甲、乙、丙三大类。由于婴幼儿的抵抗力较差，极易感染各类传染病。那么在这夏日炎炎，气温过高，蚊虫也多的季节中，对于幼儿来说就很容易生病，所以老师和爸爸妈妈们也要格外细心照顾。但是，夏天幼儿要注意些什么，该怎么保健呢？
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日常生活
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培养良好习惯。要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。让孩子们掌握七步洗手法，做到饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛。
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穿衣要舒适透气。最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。
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适度锻炼，增强幼儿体质。可做一些具有平衡和协调、柔韧性的运动。每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。
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空调不宜开的时间太长、温度太低。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子待的时间久了易产生疲乏。空调不宜调得过低，控制在27~28度即可。
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饮食起居
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提倡孩子多喝白开水。中医称白开水是“百药之王”。夏季多喝白开水好处多，不仅能够解渴解乏，而且还具有防高温中暑、肌肤补水、防治便秘等功效。注意：任何饮料都不能代替白开水。
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注意饮食卫生、讲究营养均衡。家长应注意幼儿的饮食不吃生冷，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食多样化，少吃油炸食品。
注意：天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
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注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠，但午睡时间不宜太长。保证充足的睡眠时间，增加午睡，以免精力不济，抵抗力下降。忌裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。
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大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，不仅一些感冒病毒会乘虚而入，而且容易刺激到颅内的动脉血管，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。应及时吹干头发、换干燥的衣服，姜汤可防止受凉。
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防病
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预防中暑。夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素及清热解毒的食物，如：绿豆、薏仁、苦瓜、红豆、冬瓜等。
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防治腹泻、手足口、乙脑。
Q
针对这类情况，具体该如何做呢？
（1）腹泻（轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的最主要病毒之一）是夏季幼儿的多发病，注意食具、食品和个人卫生，防止幼儿发生腹泻（预防选择接种轮状病毒疫苗可以降低感染）。
（2）手足口：（夏季及初秋流行）是由肠道病毒引起的传染病，以肠道病毒71型（EV71）和科萨奇病毒A16型最为常见。教育幼儿勤洗手，对幼儿的玩具、餐具进行消毒，勤通风。（接种EV71型疫苗可预防肠道病毒71型感染引起的手足口病）。
（3）乙脑:流行性乙型脑炎，多见于夏秋季，经蚊传播。应做好防蚊灭蚊。（乙脑疫苗可有效的预防乙型脑炎）。
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预防皮肤病。幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮等引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染。
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中医穴位保健知识
夏季由于天气炎热，不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。
中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题，所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃。
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治胃痛。
穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴（在小腿前外侧，犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指）。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。
注：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。
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治肠炎、胃炎、痢疾。
神阙穴别称脐中、气舍、气合。在脐中部，脐中央。神阙穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之此穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。本穴除治中风脱症，厥逆之痰外，还可用于治腹泻、绞痛等症。一般不针灸，可纳炒盐，外敷姜片灸之。
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治身热头痛、咳嗽。
身柱穴位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
配风池穴、合谷穴、大椎穴治肺热、咳嗽。
THEEND
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