APP开发求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/hlw_0327/26623.html本期文章分享的部分专业知识内容来源于罗大伦老师所出版书籍《图解舌诊》。季节天气对湿热体质的影响：一年四季中，夏天是湿热最重的季节，也最容易影响人体的湿热。桑拿天（梅雨季节），一个万物都容易发霉的时候。到了梅雨季节，湿热体质的人容易得一种病，叫疰（zhù)夏,浑身软绵绵，懒洋洋，无精打采，胃口不香，舌苔很厚腻，身体很笨重，有的时候关节有点儿微微酸疼。同时还有一点低烧，大多数人不知道这是怎么回事，但湿热体质的人有体会，反正每年到这个时候就会是这样，梅雨季一过，感觉又好了。其实这是天人相应的一个表现；体内是小湿热环境，当大的湿热环境袭来的时候，他就有了感应。《黄帝内经》说：因于湿，首加裹，热胜则肿。这就是因为湿多了，所以头部总觉得有东西在裹着；热多了，身体就会有肿胀的感觉；。湿热体质身体症状表现：①脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，有祛痘产品治疗，大痘下去后，新痘又起来了，此起彼伏；②头发、脸上经常油腻，开口有口气；③感觉到压抑，急躁易怒；早上醒来，口干苦涩；④女人白带增多色黄，黏腻不爽；⑤男人阴囊潮湿，小便色黄，小便排起来也不顺畅；这一切都在说明，身体内有了多余的湿，有了多余的热。了解一下从湿热到“青春痘”的转变：①内湿与外湿是基础，湿热体质的人体内一定是湿热胶结的，就是黏合在一起，如同油和面裹在一起。②湿化成了热，湿和热是同时存在的，比如夏季，天气热，湿度也大，使人感到潮湿闷热，那么湿和热明显进入体内。如果停留在身体里太久，就像在捂着一个东西，久了必定产生热度，这就是湿化成了热。③生了热痘子长出，湿热体质的人医治起来比较缠绵，因为湿热相合，很难分开。中医说的“水湿”有内湿和外湿两种：外湿：是因为外界环境潮湿或者因为涉水了，淋雨，房间潮湿…这些外来水湿进入身体形成的湿。内湿：常常与人体的消化功能有关，脾是“运化水湿的“如果过量进食生冷的食物，饮酒过度，脾就不能很好的”运化“，体内必然就有混浊的物质存在了，就造成了内湿”停滞“。身体湿热体质还跟酒关系密切，酒这个东西是水做的，本身就是湿，又是经过发酵，会产热，所以酒是湿热互酿。湿热体质病症指现：胆囊炎，胸前后又满又闷，嘴里发苦，腹胀，食欲不振，恶心等等，这是因为胆热包围肝胆时，肝胆负责疏泄、通畅的功能就失常了。除了肝胆以外，还有像前列腺炎、胆囊炎、阴道炎…发病率也很高了。湿热体质3大主要原因：1.环境所致。在广东、广西、福建、浙江等属于又湿又热的环境地区，湿热、痰湿体质的人群会偏多一些。2.饮食习惯。①饮食习惯偏好油腻食物、喜欢吃大鱼大肉。②喜欢抽烟喝酒的。3.情绪问题。一些有抑郁情绪的会导致气淤阻，然后就容易导致火，最终就成了淤火。湿热体质的身体表现：①经常感觉口干口渴，但是又不太想喝水，喝了水也不能缓解口渴。②有时大便粘滞、有时大便偏燥。③小编偏黄、尿道有灼热感。④湿热体质热感不明显，甚至很多时候感觉不到。⑤下午比较明显，但是湿热光出汗也解决不了“热”，即使出汗了，热散的也不明显。女性（下焦湿热）：白带比较多、有异味、白带偏黄。男性（下焦湿热）：阴囊容易潮湿，老是处于不干爽的感觉。湿热体质预防小技巧：在闷热潮湿的环境下，夏天可以喝喝玫瑰荷叶茶（清利湿热），可以帮助避免湿热体质的产生。做个敞亮人
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