“上火和炎症的发生有共同的原因”
“上火”到底有没有科学根据？如果没有，为什么许多人都有过“嘴里起疱、咽喉肿痛、皮肤干燥、脸上长包、痔疮便秘”等“上火”的经历？如果有，那么科学根据又是什么呢？这是一个很有中国特色的问题，但并不代表只有中国人会“上火”。事实上，“嘴里起疱、咽喉肿痛、皮肤干燥、脸上长包、痔疮便秘”等“上火”症状在外国人身上也会见到。只不过“上火”是中医对多种症状的一个模糊、笼统的说法，难以从现代医学中找到一个完全对应的称呼，但仔细比较后就会发现，在这点上中西医并不是完全对立，而是相通的。从现代医学的角度看，中医里的“上火”与西医所讲的炎症（inflammation)有着密不可分的关系。中药材
①从字面上看，汉字的“炎”字是“火上加火”，离不开“火”；英文中inflammation(炎症）的动词形式inflame(发炎），本义为“燃烧”，也必须有“火”；而inflame又来源干flame,即“火焰”之意。由此可见，发炎与“上火”都与“火”有关。②“上火”的直接原因通常是由于体内的自由基过多所导致，而炎症是自由基突然增多的主要原因之一。也就是说，炎症是引起“上火”的重要原因之一。③“上火”的症状多表现为溃疡、疖肿和脓疱，出现红、肿、热、痛：这与西医鼻祖希波克拉底对炎症的定义－－“发红、灼烧、疼痛及肿胀”也是一致的。因为炎症其实是人体的一种防御反应，当致病因子从外界人侵或在体内产生时，体内的免疫系统将会发动免疫细胞到现场清除这些“不速之客”，从而出现红、肿、热、痛等炎症症状。④最重要的是，“上火”和炎症的发生有一个共同原因，那就是由于各种细菌和病毒的入侵，或者由于毒素在体内积存过多，或者吃进去过多含有自由基的食物，从而引起机体的基本构成单位——细胞受到损伤所致。显微镜下的炎症反应
万事皆有因，生病也不例外，大家千万不要随便的对待炎症。追溯各类疾病产生的根源，身体内部肉眼看不到的细胞和DNA分子（传递人类基因的物质）受到致病因子的伤害就是引起我们生病的初始原因，这种伤害也被称为“内伤”。即使身体内部的细胞完好无损但倘若它周围的微环境发生了紊乱，失去了平衡，也就等于受到了“内伤。相比身体外部的刀伤、撞伤等“外伤”而言，身体内部的细胞和DNA分子所受到的“内伤”要更为隐秘和致命。那么我们应该怎么控制上火？
不过，人体的结构也非常奇妙。人体的免疫系统犹如一张精心布置的“防护网”，再微小、再隐秘的部位受到伤害，这张网都会灵敏地发出警报，那些具有修护、免疫功能的细胞（例如白细胞）就会像警察一样迅速出动，清除致病因子受到损伤的细胞。这个过程就表现为身体的炎症反应。如果免疫警察能够迅速将致病因子拿下，使战斗速战速决，炎症就会很快消失，身体也会重获平静。但倘若“战斗”一拖再拖，出现免疫警察和致病因子双方僵持对峙的局面，我们的身体就会表现出炎症迟迟不消，从急性转为慢性。而这决不是什么好现象。①控制、不让容易诱发炎症的细菌、病毒和毒素等致病因子进入体内，避免身体内部之接触，从而减少“内伤”的发生。②建立良好的饮食习惯和健康的生活环境，以改善体质，调整免疫警察的进攻节奏，使之当攻则攻，当退则退，使炎症反应速战速决。健康的饮食结构实际上，这两方面常常是融合在一起的：减少了身体内部与致病因子的接触，不但“内伤”减少了，炎症反应也会逐渐得到调整，变得“火力”适中；而免疫系统正常了，对致病因子的攻击也能够速战速决，“内伤”也就很容易治愈了。“内伤”消失了，细胞健康了，身体自然就百病不侵了。其实，减少致病因子和调节炎症在我们的身体上有一个共同的“通道”，那就是我们的嘴巴，因为不但“病”从口人；能够减弱炎症反应、调节免疫警察进攻节奏的物质也要从口入。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.yxrubber.net/wedysyzl/6830.html
