在日常生活中，挖耳屎、剪指甲等等都是最平淡的小动作。但是你有没有想过，不合适的动作或者过度的动作都会对身体造成一定的伤害？比如说：掏耳屎，小编平时都是用掏耳勺或指甲去操作，这些工具都属于硬器，如果使用不当就会造成伤害。所以说，别把一些生活中的小细节放弃了~
几个伤害身体的动作
一、挖耳屎
掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能导致听力丧失。实际上，只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，医院请耳科医生帮忙清理耳道。如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。
二、指甲剪得过短
手指甲或脚趾甲并不是剪得越短越好。如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子时，会伤害到软组织，细菌也会通过破损处进入皮下进行生长繁殖，时间久了容易导致甲沟炎。
人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，因此，建议1周剪2次，而脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1-2次。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
三、打喷嚏时用手捂
打喷嚏时用手捂住口鼻，感冒病毒会附着在手上，且能够在皮肤上存活3个小时，病毒可能很容易通过接触，进入你的眼睛和鼻子。
四、眼药水滴在黑眼球上
滴眼药水时直接将药液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能让药液刺激角膜，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。眼药水并不是滴得越多越好，这种行为完全没有必要。正常人的结膜囊最多能容纳一滴眼药水，药水一次只点一滴，药膏点约半公分长即可。
五、指甲剔牙
偶尔一两次塞牙没事，但每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个部位时，就可能是牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，要尽早检查治疗。
六、起床不刷牙先喝水
一起床就喝水，可能会把口腔里的细菌和污物带入体内，要先刷牙再喝水。中医认为，“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的。
这是因为早上是阳气升发的开始，如果喝凉水，脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了对健康不利。早起后应该喝温开水，温开水接近体温，容易被人体吸收。喝的时候要先把一大口水含在嘴里，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，会破坏胃肠道分泌的消化液浓度，可能会让你连早饭也不愿意吃了。
七、腰带系得太紧
系腰带不仅美观，其实还有保护人体的功能。系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用。除了护腰，系腰带还能保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过系腰带，能对这些器官起到很好的支撑作用。
但是，腰带如果系得过紧，容易导致腹腔压力增大，增加胃酸反流患病风险，口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困难等症状加重。
以上的一些动作，都是我们日常生活中在平凡不过的了，但是又有多少人真正的去注意呢。人们的身体是否健康就要从这些小细节中去看的，所以大家以后还是要从生活中的点点滴滴去刻画，养成好的生活习惯，那就离病魔会越来越远！
（注：文中部分素材来源于网络，版权归原作者所有，为传播而发，如有侵权，请联系后台第一时间删除，文中观点不代表本号立场。）
戳“好看”提醒更多的人！
—THEEND—
往期精彩回顾：
同性生活让他们：查出肠癌，失去了肛门、感染艾滋！比病毒更可怕的是无知
23岁女子不孕被婆家虐待致死，从斤折磨到60斤！女性不是生育“机器”
因为一层处女膜，被5位医生拒绝做手术：一个成年女性的身体谁做主？
又发生！剖腹产后纱布竟留在体内6年？莫让“纱布门”重演
51岁大妈剪掉64岁大爷生殖器后用丝袜将他勒死，网友却拍手称快：忍无可忍，只能不忍
“一次3万，穿刺取卵，直到糜烂”：纵欲，正在毁掉她们的身体！
壹品女性
介绍：提供女性保健常识、女性饮食、女性疾病、女性心理、女性情感、女性用品、女性美容等女性健康知识，由壹品健康专业团队更新维护，为您的个人健康、幸福生活保驾护航。
▲
长按
转载请注明：http://www.yxrubber.net/wedysyzl/6271.html
